65 m. + sveikatos stiprinimo programos užsiėmimų tvarkaraštis

Fizinis aktyvumas

Griuvimų prevencija

Sveika mityba

Psichikos sveikatos stiprinimas

Birželio mėn.

Birželio 2 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Birželio 9 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Birželio 16 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Birželio 23 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Birželio 30 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

-

-

Birželio 19 d.  – užsiėmimas VSB salėje (laikas bus tikslinamas)

Birželio 20 d. 9 val. – užsiėmimas VSB salėje

Liepos mėn.

Liepos 2 d. 10.00 val. – limfotaka bei savimasažas VSB salėje

Liepos 7 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Liepos 14 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Liepos 21 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Liepos 28 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

-

Liepos 16 d. - teorinis užsiėmimas (laikas ir vieta bus tikslinama)

-

Liepos 23 d. - praktinis užsiėmimas (laikas ir vieta bus tikslinama)

Rugpjūčio mėn.

Rugpjūčio 4 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Rugpjūčio 11 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Rugpjūčio 18 d. 9.00 val. – šiaurietiškas ėjimas A. Dauguviečio parke

Rugpjūčio 25 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

-

-

-

Rugsėjo mėn.

Rugsėjo 1 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Rugsėjo 8 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Rugsėjo 15 d. 9.00 val. - treniruotė sporto centro salėje

Rugsėjo 23 d. 10.00 val. - užsiėmimas VSB salėje

-

-

Spalio mėn.

Spalio 23 d. 10.00 val. – smulkiosios motorikos užsiėmimas VSB salėje

+ programos apibendrinimas

Spalio 7 d. 10.00 val. - užsiėmimas VSB salėje

-

-

Spalio 14 d. 10.00 val. - užsiėmimas VSB salėje